2009-07-18から1日間の記事一覧
NetBeansのプロファイラとの比較のため、TPTPをインストールしてみたんですが… JavaSE 6 Update 3 じゃ動かないんですかそうですか。 インストールする前に言って欲しかった…JavaSE 5 を追加でインストールします。。。
内容 部位 セット数・回数 ウェイト(kg) 備考 ウォーキング 持久力 30分 なし アーノルドプレス 肩 10回×3セット 15 ウォーミングアップ1セット含む スタンディング・サイドレイズ 肩 12回×3セット 5 サイドライイング・リアレイズ 肩 12回×3セ…