現在、心身共に最悪の状態にあります。 木曜夜には熱中症にかかってダウンして、今も尾を引いている状況です。 ただメンタルの症状悪化は、放置おいても悪化するだけなので、これを期に気持ちの整理をしてみようと思います。 １．今嫌だと思っていること （…
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