Effective Javaの全項目を網羅してまとめようとしたら内容が多すぎたのでシフトチェンジ。 同著を読んで気がついたテクニックを、少しずつうｐしていきます。 完全に自己満足ですええ。（だって英語版難しいんですもの） 補足があったらよろしくです。 【テ…

http://www.nikkei.co.jp/news/main/20090713AT2D1200212072009.html もし統合すると、売上高３．８兆円、国内飲料シェア約５割のモンスターに。 キリンレモンとＣＣレモンが合体すると、あまり酸っぱくないＣＣレモンになってしまうん？ fireとbossが混ざる…

タイムテーブル 時刻 内容 6:30 起床・朝食 7:30 カフェイン取得（ブラックコーヒー２杯） 8:45 BCAA取得（５粒） 8:45〜 9:25 有酸素運動 9:30〜10:45 ウェイトトレーニング 11:15 プロテイン取得(16.5g) 12:00 昼食 17:20〜18:10 ドラクエ９ 19:45 夕食 21…

今日はパス。。。

今日はセブンイレブンの日なので、当てつけでローソンでアレしてきました。 感涙するルイズ様 内容は…１９時からフクアリで神戸戦があるんで、たぶんやるのは明日以降。 そういえば、７も８も、購入してからやり始めるまでになぜか２か月かかりました（笑） …

今日はホームで神戸と対戦！ ヴォルフスブルクから出戻りの大久保と、守備陣を崩壊に導いている宮本というビッグネーム（笑）を見られるのが楽しみ！ちなみに、私が大久保を観に行くと、５割位の確率でレッドカードをもらっていきますｗ 今日はどうかな？

タイムテーブル 時刻 内容 7:15 起床・朝食 9:00 カフェイン取得（ブラックコーヒー２杯） 9:35〜10:10 有酸素運動 10:15 BCAA取得（５粒） 10:20〜11:10 ウェイトトレーニング 11:45 プロテイン取得(16.5g) 13:00 昼食 --:-- 夕食 21:00 プロテイン取得(16.…

今日の１６時頃、地元で今年最初の蝉の鳴き声が聞こえてきました。 ついに夏到来！

タイムテーブル 時刻 内容 6:30 起床・朝食 8:30〜11:00 疲労によるダウン 12:00 昼食 15:15 プロテイン取得(16.5g) 19:00 夕食 21:00 プロテイン取得(16.5g) 22:00 就寝 トレーニング内容 ストレッチ（１５分） 食事内容 朝食 内容 量 カロリー(kcal) たん…

実は、休むことが大の苦手。 ちょっとした休憩はおろか、休日にゆっくり疲れを癒すなんてことが全然できないたちです。理由は、ちょっとでも休んでいる暇があったら勉強やトレーニングしなければならないという強迫観念があるから。 休むのが怖いんですよ。 …

タイムテーブル 時刻 内容 6:30 起床・朝食 7:45 カフェイン取得（ブラックコーヒー２杯） 8:30 BCAA取得（５粒） 8:45〜 9:45 ウェイトトレーニング 9:50〜10:40 有酸素運動 11:00 プロテイン取得(16.5g) 12:45 昼食 19:45 夕食 21:00 プロテイン取得(16.5g…

http://dqso-ryo.com/so-ryo-index.html 荒んだ心に効く？

熱があっさり３７度越え。 平熱が３５度の身には辛いっす。

http://online.bestfreegame.com/playgame-1675.php ちなみにCPU以外のハイスコアはすべて俺！

何故か高校・大学で落第しかかる夢を毎日見ます。 そんな経験したことないのに… これって何かを暗示しているのかな？

【長所】 名前を付けられる （どんなインスタンスを作りたいのかを明示できる！） 必ずしも毎回インスタンスを生成しなくてよい （cacheとかできるじゃん！） 任意のサブクラスのインスタンスを返すことができる （Service Provider Frameworkみないな〜） …

Effective Javaの第２章「creating and destroying objects」から。「コンストラクタの代わりに、staticなファクトリメソッドを使ってみよう！」（意訳）という節があります。 普通、Javaでオブジェクトを生成する時は、こんな感じでコンストラクタを呼び出…

病人が昨日がんばりすぎたものだから、一日中体が動かず。 改めて病人であることを実感。 でも、最近はビタミンＢ１やミネラルの摂取量を増やしているので、明らかに疲労度が改善してきている！ このペースで療養するぞ！ 話は変わりますが、今 Effective Ja…

今日は、去る６月１３日に亡くなられた三沢光晴さんのお別れ会にいってきました。 １３時４５分頃、最寄のりんかい線国際展示場駅に到着しました。 この時点で、花を持っているお客さんが２０〜３０人位。 で、会場に入ろうと列の最後尾を探していたら、行け…

現在、病気で会社を休職中。 「求職」じゃなくて「休職」なのが切ない orz病名的には、「うつ病」や「適応障害」なるものに分類されます。症状はざっとこんな感じ。 全身に痛みがあって、体を動かすこと自体に痛みが走る。 薬指と小指が動かなくなることがあ…

今日は関東地方全域で朝から雨です。 なのでケロロ〜♪

柊つかささんの誕生日です。↓なんとなくやってみた。 ねんどろいど ぷち らき☆すた シーズン1 (ノンスケール ABS/PVC塗装済み可動フィギュア) BOX出版社/メーカー: グッドスマイルカンパニー(GOOD SMILE COMPANY)発売日: 2008/03/15メディア: おもちゃ＆ホビ…